健康マニア研究所

日々の生活に落とし込める健康習慣テクニックをシェア

2019-06-23から1日間の記事一覧

集中力が爆発的に上がり仕事がギュンギュン終わるブッダさんに学ぶテクニック!

どうも 中村です あなたは集中力 何分間持ちますか? ちなみに僕は25分です。 「短かっ!」 って思われるかもしれませんが、 事実で25分越えると途端に怠けモノになります。 なので25分間に全力投球するのです。 ただ、 昔は集中できる時間は10分く…

マッサージ店が青ざめる・・・肩こり解消テクニック

どうも 中村です、 あなたは肩こり持ちですか? 僕自身かなりの肩こり持ちで インターネットビジネスを始めた当初は まあ酷い肩こりに悩まされたものです。 週3で整体に通っていました。 しかし、 それでもほとんど解決することがなく 気休めでしかありませ…

朝からたった1杯飲むだけで劇的に毎日が変わる”魔法の水”とは?

どうも 中村です。 あなたは毎日朝から気持ちよく目覚めて ついついトレーニングをこなしていますか? それとも朝から眠い目をこすりながら 重い体を一生懸命にのっそのっそと動かし、 とりあえずソファーに座ってニュース番組をぼーっと眺めていますか? も…