ライフハッカーの愉快な日常

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2019-08-07から1日間の記事一覧

ストイックモードと怠け者モード

中村です、 最近いい感じにストイックモードに入れてます。 理由はお酒を辞めたこと。 そして性的欲求にひたすら争う・・・つまり一人ロマンチックを辞めています。 そのおかげで毎日キリッと努力ができています。 楽しいですね。 やっぱりストイックに努力…

身体をバキバキの早くしたい!けど焦りは禁物・・・

中村です、 お腹周辺の脂肪って、 中々落ちないと思いませんか? 6パックにしたいと思い日々トレーニングをしているのですが、 ちょっとうっすら割れてきてもそれ以上脂肪を削るのが 結構難しいです。 3年前僕は、「最強の食事」というの本の、 「完全無欠…