ライフハッカーの愉快な日常

日々の生活に落とし込めるライフハックテクニックをシェア

プラスマイナスゼロの美学

どうも

中村です、

 

日々生活しているとツイツイ「プラス」つまり

増やす事ばかりに目が行きがちです。

 

僕自身今はミニマリストの思想を気に入り、

最小限の物で生活しています。

 

けれど、

昔はとにかく直ぐに増やす傾向が多かったです。

 

物だけではなく「習慣」もです。

例えば僕が大好きな「健康法」も、

日本では「これを飲めば」とか「これをやれば」

とかが多いですよね。

 

けれど実は引き算の美学を追求して行くと、

以外にも健康は直ぐに手に入ったりします。

「何を食べないか」

「どんな食事パターンを辞めるか」

「悪い習慣をちょっとずつ減らせるか」

 

正直難しいところではありますが、

引き算をする事でしっかり体はそれに答えてくれるのだと思います。

 

プラスマイナスゼロが最高の状態

 

僕は最近マイナスの美学を追求するに従って、

プラマイゼロが最高な状態では無いかと思うようになりました。

例えばプラスばかりに目が行き過ぎると

色々な面で負担が出てきたりします。

 

例えば病気になって「これを飲めば」「これをやれば」と行って

色々なサプリを購入したり、

運動グッズを買ってジム通いをしたり、

金銭面でも肉体的にもかなりの負担が生じると思います。

 

でもそこにぐっとマイナスの美学を入れると、

まずは悪い習慣を一つずつ減らして、

お金が掛からない方法で運動できる方法を

模索して行きます。

 

 

それでもどうしても必要なら増やす。

そんな感じで行くとちょうどマイナスとプラスでうまく

均衡が取れると思います。

 

例えば僕の趣味のピアノの練習もですが、

「この技を習得したいからどんな練習をすれば・・・」

と練習の計画をたてる時にも・・・

まず何を削れるか?を考えます。

 

例えばその技術を習得するに当たって、

いつも日々続けている「余分な練習は無いか?」

を考えて行きます。

 

僕等が持っている一人一人の時間はどうしても

有限です。なので限りある時間の中で

最大のレバレッジがある事をやらないといけません。

 

なのでガムシャラに練習する前に

まずしっかり考えます。

 

すると例え1時間の練習であっても

その練習の密度は比べ物にならないレベルになります。

 

他にも勉強もそうです。

 

僕は正直かなりの「ノウハウコレクター」です。

一時期起業家になる!とか言っていた時代は、

本を毎日読み漁っていました。

 

けど全く結果が出ない・・・・

今思うと勉強の割合が9割だったからだと思います。

 

僕はメンタリストのDAIGOさんが好きで、

DAIGOさんに影響されてかなりの本好きになってしまいました。

けど逆にそれが勉強ばかりして行動出来なくなる要因だったのです。

だから僕は考え方を180°シフトさせて全く本を読まない買わない、

教材も買わない体制を整えました。

 

勉強しないと成功しない。

そんな考えを全て消しとばして最初の「ゼロ」の状態に戻りました。

 

「小学生の時買ったゲームの取り扱い説明書やチュートリアルを見ていたか?」

と聞かれると僕は全く見ないタイプでした。

実際にやりながら分からない事があったら友達に聞くなり

雑誌を読んで調べる。

そんな感じでいつもうまくやっていた事を思い出したのです。

 

なので日々の「健康」や「ビジネス」も一緒だな。

と思ったのです。

 

まずやってみる。

すると必ず「問い」が生まれてきます。

例えば本当に初心者の状態で「ブログ」を始めるとしましょう。

とりあえず下手くそな文章でも、誤字脱字が酷くても

まずは書いてみる。

 

すると分からない事だらけで

「どうやったらうまくいくんだろう・・・」

と思いますよね。

 

例えばどうやったら「反応が良いタイトルを考えられるんだろう」

そんな問いが生まれたら「コピーライティングの本」を読めば

どんなタイトルが反応を取れるか理解出来ます。

 

けれどそれをいきなりやっても

結果が出る訳では無いのでまた実践しながら学んでいきます。

するとそのうちちょっとずつ手応えを感じてくると思います。

 

ゲームもそうですよね。

「このテクニックで周りの友人達をコテンパにできる」事が分かったら

そのテクニックの練習をしないといけませんよね。

 

それと同じだと思います。

仕事でも健康でも「問い」を見つけて、

その解決法を学んだなら、練習する。

 

その繰り返しですね。

 

まず行動して、分からない事があったらその度に修正を施す。

僕はこのパターンが正直良いのでは無いかと思います。

 

 

ちょっと話がそれましたが、

色々なところに応用が効くマインドセットだと思います。

 

 

まず減らす、そして見極めて増やしていく。

するとゼロになる。

 

引いて引いて足してゼロ。

 

これが理想では無いかと思います。

 

これを文章でも実践できるように

僕も日々練習します。

 

 

それでは

ありがとうございました。

 

 

PS

読者登録されていない方は

読者登録してくれると嬉しいです”