健康マニア研究所

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モテる為に必要な「自信」を身につける方法とは?

中村です、

 

良く「優しい人がいい」と言う女性が多いですが、

でも、残念なことに「優しい」だけではモテないのです。

 

僕自身女の子に「中村君は優しいね」と言われ

「おお!この子俺に気があるのでは?」と、

思い色々誘ったりしても「いい人で終わる」

そして告白しても振られる・・・・・

 

本当に彼女を作るのに苦労しています。

 

なのであなたが、

「なかなか彼女を作ることができない」

と悩んでいるのであれば物凄い気持ちが

良く理解できるのです。

 

ではモテる為にはどうすれば良いのか?

 

そこで僕はあらゆる書籍や

心理学の本を手に取り学びを深めていきました。

他にもホストの現場を調査してみたり、

モテる男友達と行動を共にしたり・・・・

 

色々な角度から「モテる」という

テーマについて調べたのです。

 

そこで1つだけ明確に分かったことがあります。

それが、

「自信があるかないか」

たったこれだけだったのです。

 

男の最大の魅力はマインドセット

 

僕のブログでは正直「マインドセット

この言葉が連発しています。

 

何故なら僕が一番好きな言葉でもあるし、

本当に何をするにしても「土台」の部分だからです。

 

とにかくこの「土台」がしっかりしていないと、

何をしても上手くいかないのです。

 

・ビジネス

・健康

・人間関係

全てマインドセットが重要になってきます。

 

「自信」もマインドセットから来ています。

なのでまずマインドセットから叩き上げていく必要があるのです。

 

男が自信を身につける為に必要なこと

 

では実際に女性にモテるには、

「自信」が必要だと分かりました。

 

でも、

「そんなの分かってる!」

「自信がないから女性を口説けないことに悩んでるんだ!」

そう思うかもしれません。

 

現実僕自身学生時代のトラウマから

女性に対する自信の無さが半端ではありませんでした。

まず目を見れないですし、

キョドルし声のトーン変だし・・・

最悪です。

 

でも、

ある習慣を身につけたことで、

女友達やマッチングアプリを使ってセフレを

作ることに成功することができました。

 

その習慣とは、

「テストステロンをあげる」習慣です。

 

 

モテホルモンをドパドパ分泌

 

 

筋トレする人は結構知っているのですが、

男の自信にかなり直結するホルモンがあります。

それが「テストステロン」です。

 

テストステロンの効果というと、

 

・抜け毛が減る

・自信がつく

・筋肉がつきやすくなる

・性欲があがる

・活力が湧いてくる

・やる気が上がる

etc・・・・・

 

他にも様々な効果がたくさんあります。

世の男性の成功者は皆「テストステロン」のレベルが

とても高い傾向にあるそうです。

「英雄色を好む」という言葉も、

このテストステロンの高さから来ているのです。

 

 

では男の自信の為にも

「テストステロン」をガンガン出す必要があります。

その為にどうすれば良いのか?

僕も含めたモテない男がやるべき行動を

紹介します。

 

 

やはり・・・オナ禁をする

 

もう何度も僕のブログで話していますし、

オナ禁の効果についてはもしかすると知っているかもしれません。

 

※もしオナ禁について知りたい方は

こちらから

 

ネットの記事を見ると心理学者Dさんが、

オナ禁は科学的に根拠なし!」と言っているが故に

オナ禁って効果ないんだ・・・・・

と思っている人が増えているのです。

 

でも僕の見解は真逆です。

「モテたいならオナ禁するべし」

 

仮に自分が女性になったと思ってください。

もし彼氏を選ぶ時に、

「毎日夜になるとエロ動画を見て1時間以上もオナニーをしてる男性か」

「毎日夜になると電子機器をシャットアウトして自分のスキル磨きをしている男性か」

直感的に選ぶなら、

絶対に後者ですよね。

 

別に前者の男性が悪いと言っているわけではありません。

男としての本能なので仕方がないのです。

実際オナニーを毎日やっても彼女がいる男は

たくさんいます。

 

でも、

「女性にモテたい」「彼女を作りたい」

と考えるなら「オナニーはやめる」これが

テストステロンを上げる為にも、

自分に自信がもてるようになる面でも

一番効果が実感できるのです。

 

僕が数年前からこの「オナ禁」を定期的に始めてから、

「自信」がかなりもてるようになりました。

オナ禁は正直精神的な負荷はかなり大きいです。

故にそれを乗り越える為に「努力」が必要になります。

 

その「努力」することが、

最大の「自信」につながってくるのです。

 

 

成功体験が「自信」を育む

 

 

実際に毎日オナニーしている人が、

「7日間オナ禁」することは至難の技です。

ムラムラで悶え苦しみます。

 

でもそれを乗り越える為には、

精神力だけでは乗り越えられないので

筋トレしたり歩いたりして、

努力する必要があるのです。

 

 

そして実際に7日間を終えると、

たった7日間といえど今までとは別物の

7日間を過ごしていたことに気づくはずです。

 

「俺でもやれるんだ!」

 

この感情がとても大切です。

後は、この小さな成功体験を重ねまくっていくのです。

 

例えば後からお話しますが、

「筋トレ」で自信がつくのも、

努力が目に見えて身を結ぶからです。

日に日に美しい体になっていく自分に

酔いしれる日が必ずきます。

 

別にナルシストになれと言っているわけではありませんが、

自信がないときはナルシストになるくらいでちょうどいいと

思います。

 

「俺カッコよくなってきてる」

そうです9割の男性がやらないオナ禁をして

その余った時間で努力して

毎日筋トレする男がカッコよくないはずがありません。

 

そして徐々に自信が湧いてくると、

自然と自分から女性にアプローチできるようになると

思います。

 

僕自身まだ彼女を作れていないので、

まだまだ修行中の身ですが、

昔のキョドッていた時期と比べると

天と地程の差があります。

 

何故なら少しづつでも自信をもてるようになったからです。

女性と話す為のコミュニケーション法とかは、

実際に話す時にならないと使えません。

 

ゴルフで例えるなら、

ゴルフを始めてもいないのに

スイングのホームやテクニックをひたすら学んでる

そんな状況なのです。

 

スポーツでも楽器でもそうですが、

まずやってみる。

これがないと前には進めないのです。

 

女性と仲良くなる為には、

「まず自信をもって話すことができる」

これが最低条件になります。

 

決して芸人の様に面白い人間になる必要はないのです。

「女性に堂々と話かけるメンタルを持つ」

これが重要だと思います。

 

 

まず土台を作ってこそ、

女性にモテる為のテクニックが活きてきます。

 

長くなったので

この辺でまとめます

 

まとめ

 

 

自信を持つ為のマインドセットは、

「小さな成功体験を積む」

 

そして男としてモテる為にまずするべきだと思う努力は

オナ禁」「筋トレ」。

そしてオナ禁しながら筋トレをする事で

テストステロンをドバドバと出す。

 

テストステロン自体がモテホルモンなので、

動物学的にもモテる様になりますし、

テストステロンの効果でやる気や活力も湧きます。

 

これが「モテたい」と思う男性が

僕も含めてまずやるべき第一ステップだと思います。

実際GACKTさんがやっている事でもあります。

 

自慰行為をやめて筋トレをする。

GACKTさんは元々かっこいいので、

ちょと違うと思ってしまいますが、

でも40歳であの肉体を維持しているのは

本当に尊敬します。

 

GACKTさんまでとは行かなくても、

GACKTさんの様にモテる男になろうと思ったら、

単純にGACKTさんがやっている習慣を真似するのが

一番手っ取り早いですよね。

故にオナ禁と筋トレ。

 

 

筋トレも毎日1時間とかする必要はありません。

5分でもよいので、やると精神的に全然違います。

 

なのでまずモテる為に小さな努力を

重ねていきましょう。

 

 

それでは

 

追伸

 

共にモテる為の道を歩む同志を募集しています。

僕自身まだまだ修行中の身です。

自信もまだまだですし、

バリバリの肉体美があるわけではありません。

だからこそ、

「共にモテる為の道を歩む同志」が必要なのです。

一人では努力できなくても

仲間がいると努力できるものです。

 

その為のグループを作成しました。

その名も「90日モテボディー研究所」

90日でモテる肉体を作ろうというのが

コンセプトです。

 

まだまだグループの人間は少ないですが、

共にモテ道の道を歩んでる同志です。

 

もしあなたが心のそこから

「モテたい!」と思っているのなら、

是非参加してください。

 

後々有料会員制のコミュニティーになっていきます。

でも今はモニター募集段階なので、

無料で後悔させていただいております。

 

入るなら今です。

是非僕に協力してくれる同志を募集しています。

そしてあなたもモテボディーを手に入れてください。

同志になる方は下リンクをクリック!!

https://www.facebook.com/groups/2273975246246219/?ref=bookmarks

 

 

それでは!